W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi skarży się na bóle szyi. Ma to związek z rozwojem elektroniki, a głównie z korzystania z telefonów komórkowych – często zbyt długo i w obciążającej dla kręgosłupa pozycji.
[…]
Punkty spustowe w dzisiejszych czasach są dość powszechnym zjawiskiem. Trudno wyobrazić sobie osoby wolne od ich obecności. Występują one w układzie mięśniowym i mogą być przyczyną wielu różnych problemów. Dla przykładu punkty spustowe obecne w mięśniu czworobocznym grzbietu mogą powodować bóle głowy, a w mięśniach brzucha – bóle pleców. Jak sobie z nimi radzić? […]
Nie raz słyszeliście pewnie od lekarzy podczas kontuzji: „Proszę nie ćwiczyć przez dwa tygodnie”. Czy jest to dobry sposób na wyzdrowienie? Czy naprawdę powinniśmy unikać ruchu podczas leczenia uszkodzonej struktury? Odpowiedź jest prosta i znajdziecie ją w poniższym tekście.
[…]
Rynek farmaceutyczny co roku wzbogaca się o kilkadziesiąt miliardów dolarów wskutek leczenia bezsenności. Znamy jednak sposób jak za darmo zmniejszyć liczbę osób mających problemy z zaśnięciem i nie zawahamy się go użyć. […]
