Deprecated: Cannot use "parent" when current class scope has no parent in /var/www/u43095/data/www/jestfizjo.pl/wp-content/plugins/ninja-forms/includes/Abstracts/Field.php on line 210 nauka - Jest fizjo
Wpis ten dedykujemy osobom początkującym, które nie potrafią zrobić jeszcze pompki. Ćwiczenie to jest świetnym sposobem na wzmocnienie siły mięśni górnej części ciała. Pokażemy Wam dzisiaj jak, od podstaw nauczyć się je wykonać w prawidłowy sposób.
