Mobilizacja stawu skokowego jest w ostatnim czasie dość modnym tematem. Bardzo się z tego cieszymy, warto jednak zwrócić uwagę, by robić to prawidłowo. W poniższym artykule postaramy się wytłumaczyć, na co zwrócić uwagę, by ćwiczenia przyniosły najwięcej efektów.
[…]
Skręcenie stawu skokowego jest jednym z najczęstszych występujących urazów narządu ruchu. Bardzo ważne jest odpowiednie leczenie, które znacznie zmniejszy ryzyko wystąpienia kolejnych urazów. W tym wpisie chcielibyśmy przedstawić Wam protokół postępowania po skrętnym urazie stawu.
[…]
Skręcenie stawu skokowego jest jednym z najczęstszych urazów. O ile znajdą się tutaj osoby, które nigdy nie doświadczyły tego urazu, o tyle śmiemy twierdzić, że nie ma osoby, która by o tym urazie nie słyszała. W tym artykule chcielibyśmy przedstawić Wam zestaw ćwiczeń który pomoże Wam wrócić do zdrowia, bądź zmniejszyć ryzyko kontuzji.
[…]
